Tags: cách giảm béo bụng

Giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao với ưu đãi 55%

- Thứ Bảy, 4 tháng 8, 2012 No Comments

 Giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao với ưu đãi 55%

Cuộc sống hiện đại với chế độ dinh dưỡng ngày càng cao, thói quen ăn uống thiếu kiểm soát và hạn chế vận động… là một trong những nguyên nhân gây ra thừa cân. Thừa cân không những là nỗi băn khoăn, lo lắng của phái đẹp, mà còn là nỗi lo của đám mày râu hay phải “ngoại giao” như tiếp khách hoặc nhậu nhiều… Khi thừa cân, lượng mỡ thừa dưới da dày lên làm cho các đường cong gợi cảm dần biến mất, sự thon thả cũng không còn. Những bộ trang phục tô điểm đường cong của bạn giờ chỉ còn là nuối tiếc. Bạn mất tự tin khi xuất hiện trước đám đông, tham gia những cuộc vui chơi, tiệc tùng hay tung tăng trên bãi biển…
giảm béo bụng| giam beo bung| giảm béo bụng| cach giam beo bung| Cách giảm béo bụng|

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân, giảm mỡ như tích cực tập thể dục, ăn kiêng, phẫu thuật hút mỡ bụng… Nhưng hầu hết đều mất nhiều công sức, thời gian, đòi hỏi bạn phải kiên trì (đối với tập thể dục), và có thể tạo ra những hậu quả không mong muốn như da nhăn khô, chùng nhão, không tươi sáng, cơ chảy xệ và nguy cơ mỡ bụng tái trở lại tồi tệ hơn (đối với phương pháp hút mỡ). Việc tiêu mỡ thừa, giảm số đo từng vùng nhanh chóng và duy trì được kết quả lâu dài bằng công nghệ tiên tiến Ultrasonic Liposuction của Israel tại Thẩm mỹ công nghệ cao Thủy Venus sẽ giúp bạn tránh khỏi những vấn đề này, nhanh chóng lấy lại đường cong hoàn hảo, đồng thời giúp làn da của bạn trở nên săn chắc và mịn màng hơn.

Tóm lược quá trình làm giảm số đo bằng công nghệ Ultrasonic liposuction của Israel - Hoa Kỳ:
Mỡ bị bao bọc bởi độc tố toxin (tên khoa học là cellulite) là một trong những vấn đề y học có tính chất xã hội ở các nước phát triển. Trên thế giới, các nước tiên tiến rất lo ngại về vấn đề béo phì. Theo thống kê từ các nhà khoa học,tại một số quốc gia đang có tốc độ tăng trưởng trên thế giới, hiện tại có khoảng 0.5 tỉ người béo phì và đã tiêu tốn khoảng 1 tỉ USD hàng năm để có được thân hình thon, gầy. 1/3 số người đã chết vì bệnh liên quan đến mạch máu và tim, nhiều hơn nhiều so với lượng người chết do tuổi tác tự nhiên. Vì cellulite mà các phương pháp, kỹ thuật làm thân hình trở lên thon gầy trên thị trường phát triển nhanh chóng. Nhưng nhiều phương pháp do kỹ thuật chưa tốt, không có khoa học đã làm giảm cân nhưng sau đó lại tăng cân trở lại, lặp đi lặp lại, cũng như các thiết bị không đáng tin cậy đã gây nên hậu quả nghiêm trọng đối với cơ thể người.
Nguyên lý trị liệu
Được tìm ra bởi các nhà khoa học Israel, phương pháp Ultrasonic Liposuction pro (Công nghệ sóng siêu âm cộng hưởng) dựa trên tác động của sóng siêu âm ở tần số cao đối với các tế bào mỡ sâu bên trong cơ thể. Sóng siêu âm tần số 40.000 Hz làm rung mạnh các tế bào mỡ, tạo ra nhiều túi chân không bên trong và ngoài của tế bào, tác động mạnh đến các tế bào mỡ, làm cho màng mỏng tế bào bên trong bị đứt liên kết. Sau đó, năng lượng RF sẽ được sử dụng để tiếp tục đẩy mạnh sự hòa tan mỡ, kích thích sự chuyển hóa trong cơ thể.
giam beo| giảm béo| các bài tập giảm mỡ bụng| bài tập thể dục giảm mỡ bụng| bài tập giảm mỡ bụng|

Các axit béo đã được hòa tan sẽ được đào thải ra ngoài qua sự chuyển hóa trong gan. Tiếp theo, năng lượng của sóng RF với tần số 0,5 Mhz được dùng để điện nhiệt sâu trong da, cung cấp cho da oxy và dinh dưỡng hữu cơ, làm tăng chức năng của tế bào, tăng lưu thông máu và huyết tương, kích thích trao đổi chất, loại bỏ và làm mềm cellulite (chất độc toxin thường bao quanh tế bào mỡ). Kết quả mang lại là một thân hình đẹp, thon, da săn chắc cho người sử dụng.

Ưu điểm kỹ thuật:
1. Áp dụng kỹ thuật làm tan mỡ bằng sóng siêu âm hàng đầu trên thế giới.
2. Thích hợp cho mọi loại da. Sau trị liệu làm căng da săn chắc da.
3. Thoải mái, không đau, không gây tổn thương trong quá trình điều trị.
4. Chi phí đầu tư thấp, hiệu quả nhanh.
5. Không gây tổn thương, không ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm việc hàng ngày.

Sau điều trị tan bớt mỡ, da phẳng trở lại và không còn nhăn nheo

Để tỏ lòng tri ân, đồng thời tiết kiệm tối đa chi phí cho khách hàng, TMV ThủyVenus đang có chương trình khuyến mãi đặc biệt hấp dẫn: giảm mỡ bụng trọn gói được tặng giảm mỡ toàn thân như hông, lưng, nách, đùi, tay...bảo hành 1 năm, và 1 số dịch vụ công nghệ cao khác như căng da + trẻ hóa da mặt nhăn, chảy xệ với giá trị cao mà hiệu quả có thể so sánh với phẫu thuật.

Thủy Venus là một trong những thẩm mỹ viện hàng đầu với công nghệ thẩm mỹ tiên tiến nhất, đồng thời là đại lý duy nhất tại Việt Nam của Công Ty ABT (Hoa Kỳ), chuyên về chăm sóc sắc đẹp bằng công nghệ cao như Ultrasonic Liposuction pro, E Light, RF… do các nhà khoa học Israel nghiên cứu sản xuất tại Công Ty ABT (Hoa Kỳ).

Đặc trưng:
giảm béo nhanh| giam mo bung| giảm mỡ bụng| cách làm giảm béo bụng
1. Không giải phẫu, không cần thuốc gây mê, gây tê.
2. Không gây xù xì da.
3. Không sưng, không thâm tím, không chích tê.
4. Hiệu quả tốt, không có phản ứng phụ.

Với phương châm “Cho vẻ đẹp hoàn mỹ”, Thẩm mỹ công nghệ cao Thủy Venus còn cung cấp các dịch vụ làm đẹp khác như: phun thêu, xóa xăm thẩm mỹ, triệt lông vĩnh viễn, trắng da, trẻ hóa da, nâng cơ chảy xệ, xóa nhăn mặt, cổ, thu nhỏ lỗ chân lông, mất mạch máu dưới da, trị nám, tàn nhang, mụn trứng cá, mụn ruồi…, đưa srum C và collagen tươi bằng máy oxygen trực tiếp vào da hiệu quả 100% bằng những phương pháp công nghệ cao, mới nhất hiện.
tập thể dục giảm mỡ bụng| làm thế nào để giảm mỡ bụng| giam beo nhanh|

Tags: bài tập giảm mỡ bụng / cách giảm cân nhanh

Cách giảm 9kg mỡ bụng bằng trái bưởi

- Thứ Năm, 2 tháng 8, 2012 No Comments

 Cách giảm 9kg mỡ bụng bằng trái bưởi
Giảm cân bằng trái bưởi là phương pháp dân gian lưu truyền từ bao đời nay, đây là phương pháp giảm cân rất hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ.

Theo 1 nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ về tác dụng của quả bưởi (Grapefruit ), quả bưởi có khả năng tiêu hủy các chất độc hại, chống ung thư, bệnh tim, chống tiểu đường, chống mỏi mệt, bệnh cúm, bệnh liên quan tiết niệu, giàu pectin, có lycopene là một chất chống oxy hóa giúp làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Grapefruit còn sở hữu khả năng phân hủy mỡ tốt vì có nhiều loại men phân hủy mỡ và còn giúp giải độc gan.

Dựa trên các nghiên cứu này, công ty dược GM PHARM– USA  đã cho ra đời viên giảm cân SUPERIOR FAT BURNER với tinh chất từ trái bưởi (Grapefruit) kết hợp Ganoderma  (từ nấm Linh Chi), đây là thảo dược giảm cân được ưa chuộng số 1 tại Hoa Kỳ, hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân hoàn toàn tự nhiên.

Viên giảm cân SUPERIOR FAT BURNER được nhập khẩu từ Mỹ với chiết xuất chủ yếu từ tinh chất trái Bưởi, lá Trà Xanh, nấm Linh Chi, nụ hoa Hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm cân nhanh  ít nhất 3 – 4kg, phổ thông 5 -  9kg trong 1 tháng, sản phẩm dễ hấp thu, tiếp xúc cơ thể và tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Cung cấp ngay một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình giảm cân. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và các chất độc hại khác gây ra cho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái.
Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với lá sen (Lotus Leaf) và hoa Hòe SUPERIOR FAT BURNER còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Sản phẩm giảm cân cao cấp SUPERIOR FAT BURNER  đặc biêt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh  từ 3-10kg trong 1 tháng. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng ân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Cách sử dụng
Chỉ cần sử dụng 2 viên/ ngày trước bữa sáng 30 phút sẽ giúp giảm cân nặng và  có được rất nhiều các vitamin và khoáng chất.
Sản phẩm giảm cân SUPERIOR FAT BURNER được bình chọn nằm trong top 10 sản phẩm giảm cân bán chạy nhất thế giới trong những năm qua.
Viên giảm cân SUPERIOR FAT BURNER cực kỳ an toàn, nó không gây tác dụng phụ như bồn chồn, mất ngủ, tim đập nhanh.
Hãy truy cập website http://giambeobung.net/, nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân hiệu quả nhất.

Tags: cách giảm mỡ đùi

Giảm béo bụng và đùi

- No Comments

 Giảm béo bụng và đùi

Tôi bị béo bụng và đùi, tôi muốn thực hiện giảm béo tại trung tâm thẩm mỹ, mong chuyên mục tư vấn giúp. (Nguyệt Hà)

Năng lượng dư thừa do nạp vào nhiều tiêu hao ít, rồi tích trữ dưới dạng Triglycerid và acid béo gây nên tình trạng phình to ở một số vùng hoặc toàn thân. Việc giảm béo tại trung tâm thẩm mỹ uy tín được áp dụng theo nguyên lý của hệ vận động và hệ bài tiết, tác động trực tiếp vào vùng nhiều mỡ thừa, hóa lỏng mỡ và kích thích đào thải ra ngoài.

giảm béo bụng| giam beo bung| giảm béo bụng| cach giam beo bung| Cách giảm béo bụng|

Trị liệu giảm béo với Cavatation M8 thế hệ mới.

Công nghệ Cavatation M8 thế hệ mới sử dụng lực hút chân không theo chu trình mới tạo nên những đợt sóng xoắn bóp sâu và êm. Các tia hồng ngoại từ thiết bị này cũng giúp mỡ tan chảy nhanh hơn, cùng với các động tác hỗ trợ từ máy Computterizer với các lá tiếp xúc gắn chặt vào cơ thể, phát ra sóng âm tần, len lỏi sâu vào các tế bào, tạo hiệu ứng lỗ hổng giữa trong và ngoài màng tế bào làm cho vùng cơ này vận động co bóp với cường độ cao gây vỡ màng chắn toxin.

 giam beo| giảm béo| các bài tập giảm mỡ bụng| bài tập thể dục giảm mỡ bụng| bài tập giảm mỡ bụng|

Khi lớp màng bọc này bị phá vỡ, các tinh chất tiêu hủy mỡ đặc trị sẽ thẩm thấu vào các tế bào và phát huy khả năng tiêu đốt mỡ nhanh. Các tác động này còn làm cho tốc độ tuần hoàn máu và hệ bạch huyết tăng lên, sự cọ xát sẽ sinh ra nhiệt, cùng với nhiệt nóng từ thảm nhiệt chuyên dụng giúp mỡ đã chuyển hóa thành dạng lỏng và các acid béo được đào thải ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên.

Phòng giảm béo.

Một liệu trình 20 lần có thể làm giảm từ 5 cm đến 9 cm số đo vòng eo (đo tại một điểm), giảm 3 cm - 5 cm cho vùng đùi. Phương pháp này an toàn, quá trình tham gia trị liệu không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng quá hà khắc nên cơ thể không bị suy nhược, mệt mỏi.

Nhân dịp khai trương cơ sở mới và mừng sinh nhật lần thứ 10, Mỹ viện Mai Thủy ưu đãi: giảm tới 20% trên tài khoản thẻ cho dịch vụ giảm béo với Cavatation M8 thế hệ mới, từ 15% đến 40% cho nhiều dịch vụ làm đẹp khác đến hết tháng 7.

 tập thể dục giảm mỡ bụng| làm thế nào để giảm mỡ bụng| giam beo nhanh| giảm béo nhanh| giam mo bung| giảm mỡ bụng| cách làm giảm béo bụng

Tags: cách giảm béo bụng

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng, giúp săn da

- Thứ Tư, 1 tháng 8, 2012 No Comments

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng, giúp săn da
Hỏi: Tôi 31 tuổi, con tôi cũng đã 2 tuổi rồi. Công việc của tôi phải ngồi tại chỗ nhiều, cùng với không gian văn phòng chật hẹp nên tôi khá lười vận động. Có lẽ vì vậy mà phần bụng của tôi tích mỡ, khi mặc đồ công sở bị lộ bụng rất xấu. Có cách nào giúp tôi giảm béo cục bộ được phần bụng và làm săn chắc lại vùng bụng không? ( Phạm Mỹ Hạnh – đường Trường Chinh, tp Nam Định).
giảm béo bụng| giam beo bung| giảm béo bụng| cach giam beo bung| Cách giảm béo bụng|
Đáp: Bạn thân mến, vấn đề của bạn cũng là vấn đề của rất nhiều phụ nữ đã qua sinh nở và làm công việc văn phòng, phải ngồi nhiều và không có điều kiện để vận động. Ít vận động, ngồi nhiều liên tục là nguyên nhân khiến lớp mỡ tích tụ nhiều tại vùng bụng. Đồng thời, quá trình sinh nở khiến vùng da bụng bị kéo giãn, giảm độ đàn hồi khiến cho lớp mỡ vùng bụng chảy xệ, xấu xí.
Bằng kinh nghiệm được tích lũy trong quá trình chăm sóc sắc đẹp và những kiến thức về làm đẹp liên tục được cập nhật, các chuyên gia của Saigon’smile Spa đã đưa ra một phương pháp giảm béo ưu việt giúp khắc phục hết các vấn đề của bạn: giảm béo bằng muối khoáng.
giam beo| giảm béo| các bài tập giảm mỡ bụng| bài tập thể dục giảm mỡ bụng| bài tập giảm mỡ bụng|
Quy trình giảm béo bắt đầu bằng bài massage giúp bạn hoàn toàn thư giãn, thả lỏng cơ thể để tăng cường tuần hoàn, hỗ trợ cho quá trình giảm béo. Bí quyết lớn nhất ở đây chính là lớp mặt nạ muối khoáng với tinh dầu giảm béo được đắp cục bộ tại vùng cần giảm béo. Nhờ tác dụng thẩm thấu ngược của muối khoáng, lớp mỡ thừa đã được làm mềm trong quá trình massage, bấm huyệt được đào thải một cách tự nhiên ra khỏi cơ thể qua lớp biểu bì. Đồng thời, tinh dầu giảm béo cũng tạo tác động kép để lớp mỡ được đào thải nhanh hơn qua quá trình tuần hoàn, bài tiết. Do đó, mỡ thừa được tiêu biến một cách tự nhiên, không gây đau đớn, cũng không gây bất kỳ tác dụng phụ nào lên cơ thể. Trung bình sau 10 ngày trị liệu liên tục với mỗi buổi trị liệu trong 45phút, bạn sẽ giảm được từ 15-20cm vùng bụng và giảm 4-5kg nếu có thêm nhu cầu giảm cân với phương pháp giảm béo muối khoáng này.
Ngoài ra, công dụng tuyệt vời từ các khoáng chất của mặt nạ muối khoáng giúp vùng da bụng săn lại, tăng độ đàn hồi tự nhiên và mịn màng, khỏe mạnh. Lớp mỡ tiêu biến đến đâu, muối khoáng sẽ giúp “co gọn” làn da đến đấy. Bạn sẽ không còn phải lo ngại đến làn da bèo nhèo, xấu xí khiến lộ bụng hay khiến bạn không tự tin cho những bộ bikini gợi cảm mùa hè.
Vì vậy, giảm béo bằng muối khoáng chính là giải pháp hoàn hảo để xóa hết những nỗi lo âu về thể hình của bạn đấy.
 tập thể dục giảm mỡ bụng| làm thế nào để giảm mỡ bụng| giam beo nhanh| giảm béo nhanh| giam mo bung| giảm mỡ bụng| cách làm giảm béo bụng

Tags: cách giảm béo bụng

Giảm béo theo cách của người Nhật

- Thứ Sáu, 27 tháng 7, 2012 No Comments

Giảm béo theo cách của người Nhật

Vùng cơ xương chậu có 3 cơ quan trọng là cơ chéo bụng ngoài, cơ chéo bụng trong và cơ thẳng bụng. Nguyên lý của phương pháp này là kết hợp thao tác massage chuyên sâu với sản phẩm giảm cân chuyên biệt công nghệ nano (của Nhật Bản) và sự hỗ trợ đắc lực của máy xung điện quang tác động trực tiếp vào vùng cơ xương chậu, vùng tích tụ mỡ dưới da và mỡ nội tạng lớn nhất trong cơ thể. Phương pháp này thúc đẩy đào thải mỡ thừa dưới dạng phân tử vào hệ tuần hoàn và được thải ra ngoài theo đường nước tiểu. Một phần khác lượng mỡ thừa sẽ được giải phóng qua hệ thống tuyến của da đặc biệt là tuyến mồ hôi, đồng thời cũng giải phóng các độc tố như các axit lactic… Do vậy, sau liệu trình bạn sẽ thấy thành bụng săn chắc lại và trở về form dáng mong muốn.
làm thế nào để giảm mỡ bụng | Cắt mí  | tay long chan | tri tan nhang tan goc | chữa nám da
Một liệu trình giảm cân như vậy chỉ gồm 5 buổi liên tiếp, mỗi buổi 90 phút, phù hợp với số đông những người bận rộn. Chỉ sau buổi trị liệu đầu tiên khách hàng đã có thể giảm được từ 3 đến 6 cm vùng giảm béo. Sau một liệu trình 5 buổi số cân nặng mà bạn giảm được là từ 1 đến 3 kg và giảm 9-15 cm vùng giảm béo. Thời gian ngắn, an toàn và hiệu quả chính là lý do khiến giảm béo cơ xương chậu luôn đứng trong top các dịch vụ làm đẹp tiêu biểu tại Nhật.
Bên cạnh tác dụng giảm cân, phương pháp này còn được phụ nữ Nhật truyền tai nhau bởi các tác động kép: các cơ bắp sẽ trở nên săn chắc, giảm mỡ nội tạng, dần điều chỉnh các tư thế xấu do suy yếu vùng xương chậu. Đặc biệt, khi cơ xương chậu được tăng cường độ săn chắc và dẻo dai, loại bỏ mỡ thừa sẽ làm gia tăng “khoái cảm” khi quan hệ vợ chồng. Với phụ nữ sau sinh, nó hỗ trợ việc vùng kín trở lại bình thường, ngăn cản tình trạng sa mạc tử cung hoặc sa các bộ phận ở xung quanh vùng xương chậu sau khi sinh...
Do cơ địa và dáng vóc người Việt Nam và người Nhật tương đối giống nhau, nên những phương pháp làm đẹp của người Nhật cũng phù hợp với người Việt Nam. Giờ đây, ở ngay tại Hà Nội và TP HCM, bạn có thể được trải nghiệm những phương pháp giảm béo giảm cân hiệu quả của Nhật Bản.
Saigon’smile Spa là hệ thống spa đã ứng dụng nhóm các phương pháp giảm béo kiểu Nhật Bản phù hợp với từng nhu cầu của khách hàng Việt Nam như giảm béo nhanh 5 ngày, giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản... Với sự hỗ trợ của 4 công nghệ hiện đại: đốt tan mỡ bằng tia hồng ngoại, tiêu mỡ bằng sóng siêu âm cộng hưởng từ, điều chỉnh cân đối cơ thể bằng lực hút chân không, làm săn chắc bằng ánh sáng Bio, khách hàng được bảo đảm hiệu quả như tại Nhật Bản đồng thời vẫn giữ được độ an toàn, tin cậy và chi phí hợp lý.
seo loi | tri mun thit | cách trị hôi nách | nang mui han quoc | nang nguc | mun cam | hut mo toan than

Tags: cách giảm béo bụng

Giảm béo bụng có gây trùng nhão da?

- Thứ Năm, 26 tháng 7, 2012 No Comments

 Giảm béo bụng có gây trùng nhão da?
làm thế nào để giảm mỡ bụng | Cắt mí  | tay long chan | tri tan nhang tan goc | chữa nám da

Tôi đã từng đánh mỡ bụng nhưng da bị trùng nhão. Xin tư vấn cho tôi cách giảm số đo vòng 2 nhanh và hiệu quả triệt? (Mỹ Hạnh)
Trả lời:

Bụng là nơi dễ béo nhất do được cấu tạo bởi các mô mỡ và cơ. Tuy nhiên, cấu tạo mỡ vùng bụng và sự liên kết giữa các mô mỡ này thường lỏng lẻo. Các chuyên gia khuyên bạn nên giảm cân và loại bỏ số mỡ thừa này càng sớm càng tốt.

Giảm 10cm vòng eo sau 10 ngày với phương pháp từ Nhật Bản

Thừa cân kéo dài sẽ dẫn đến hiện tượng màng độc tố bao bọc xung quanh các tế bào mỡ, tạo thành những cục mỡ cứng, rắn chắc và rất khó hóa lỏng. Người ta thường gọi hiện tượng này là tích tụ mỡ cứng (hay còn gọi là Cellulite). Theo các chuyên gia, giảm béo vùng bụng eo không khó nhưng cần có một phương pháp tác động chuyên sâu vào vùng tích mỡ, quan trọng nhất là làm cơ bụng săn chắc, không chảy sệ, không nhão da.

Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản dựa trên nguyên lý tác động cơ xương chậu – gồm cơ chéo bụng ngoài, cơ chéo bụng trong và cơ thẳng bụng. Liệu pháp hiệu quả nhờ các thao tác massage của chuyên viên kết hợp với sản phẩm giảm béo Nhật Bản sẽ trực tiếp tác động vào những lớp cơ tích mỡ của vùng xương chậu.

Lúc này, lượng mỡ thừa tích lũy giữa các lớp cân cơ sẽ được giải phóng dưới dạng phân tử vào hệ tuần hoàn và được thải ra ngoài theo đường nước tiểu. Một phần khác lượng mỡ thừa sẽ được giải phóng qua hệ thống tuyến của da đặc biệt là tuyến mồ hôi, đồng thời cũng giải phóng các độc tố như các axit lactic… Sau liệu trình giảm béo dưỡng sinh bạn sẽ thấy thành bụng săn chắc lại và da không nhão.

Tối đa hóa hiệu quả giảm béo nhờ công nghệ xung điện quang

Hiệu quả giảm béo dưỡng sinh sẽ được duy trì lâu dài, hạn chế tối đa nguy cơ béo trở lại với sự hỗ trợ của máy giảm béo công nghệ xung điện quang tích hợp các công nghệ giảm béo tiên tiến. Nhờ đó, có tác dụng làm phân hóa, hòa tan và đốt cháy tế bào mỡ ở tầng sâu, ngăn chặn sự tái tạo mỡ tận gốc vì vậy đem lại hiệu quả giảm béo bụng nhanh và hiệu quả. Đặc biệt, với giảm béo số đo vòng 2, ứng dụng đặc tính bước sóng dài của ánh sáng lạnh sẽ đẩy nhanh tốc độ tự đốt của tế bào mô mỡ và quá trình thay da. Da bạn sẽ tăng tính đàn hồi, căng da, da không bị hiện tượng trùng nhão sau giảm mỡ giống như các phương pháp đánh mỡ bụng một cách cơ học.

Với liệu trình giảm béo chuyên sâu vùng eo, máy vòm sáng có cấu tạo hình vòm còn giúp các tác dụng của tia hồng ngoại tập trung sâu vào vùng này, thúc đẩy quá trình đào thải mỡ qua tuyến mồ hôi, giúp đạt được số đo như mong muốn.

Kết quả sau 10 ngày, bạn giảm 20 cm đến 30cm tổng số đo vùng tích mỡ (trung bình 10 cm vòng eo), nếu kết hợp giảm cân có thể giảm từ 4 đến 5kg mức giảm lý tưởng nhất được các bác sĩ khuyến cáo.

seo loi | tri mun thit | cách trị hôi nách | nang mui han quoc | nang nguc | mun cam | hut mo toan than

Tags: cách giảm béo bụng

Phương pháp giảm béo bụng hiệu quả nhất.

- Thứ Tư, 25 tháng 7, 2012 No Comments

Phương pháp giảm béo bụng hiệu quả nhất.
Quấn nóng tan mỡ là sản phẩm cao cấp của Mỹ, chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên, tác động thẩm thấu vào các vùng da thừa mỡ như bụng, đùi, bắp tay… đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích lũy trong cơ thể hiệu quả.
Trước đây vòng 2 của tôi không to lắm nhưng do đặc trưng công việc văn phòng phải ngồi nhiều nên xuất hiện nhiều mỡ tích tụ, khi mặc áo sơ mi ôm sát hoặc vét thường bị tạo thành lằn mỡ to hai bên hông, đặc biệt khi ngồi xuống. Tôi được giới thiệu sản phẩm Quấn nóng tan mỡ có thể khắc phục tình trạng này, xin chuyên mục tư vấn giúp tôi

Trả lời:
Giảm mỡ bụng và có một bụng phẳng, cơ săn chắc là mong muốn của rất nhiều người. Ở phụ nữ, đó là một yếu tố quan trọng của vẻ đẹp và nó tăng cường các đường cong của vòng một, làm nổi bật đường cong của thắt lưng, của hông… Ở nam giới, bụng phẳng đồng nghĩa với sức mạnh và vẻ đẹp.
 
Nhiều người ăn rất ít, tập thể dục đều đặn nhưng số đo vòng bụng vẫn không có dấu hiệu giảm. Nguyên nhân của tình trạng này có thể kể đến đầu tiên là do tính chất công việc ngồi nhiều, ít vận động, kế đến mới là cơ địa, chế độ sinh hoạt, ăn uống của từng người.
Để giảm mỡ bụng, “cứu” vòng 2 khỏi tình trạng xồ xề không quá khó. Đối với những nhân viên văn phòng, trước khi tìm đến các phương pháp trị liệu thì các bạn có thể áp dụng những cách đơn giản như: leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy; rủ nhau ra ngoài ăn trưa thay vì ngồi tại văn phòng và nhấc điện thoại kêu cơm hộp; tuyệt đối không ăn quà vặt trong văn phòng; tận dụng khoảng thời gian nghỉ trưa hay giải lao để tập vài động tác bụng nhẹ nhàng…
Bên cạnh đó, với sự phát triển trong lĩnh vực thẩm mỹ công nghệ cao, các bạn cũng có nhiều lựa chọn để tìm ra cho mình giải pháp tìm lại đường cong hoàn hảo phù hợp với khả năng tài chính và quỹ thời gian của mình. Xu hướng làm đẹp nói chung và cách làm tiêu mỡ giảm cân nói riêng hiện nay là sử dụng những sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ, hiệu quả, an toàn, không tác dụng phụ và ít tốn thời gian.

Quấn nóng tan mỡ – công nghệ giảm mỡ cao cấp của Mỹ là một trong những phương pháp đáp ứng kịp thời nhu cầu và xu hướng làm đẹp hiện đại. Sản phẩm tác động nhanh, giúp bạn giảm ngay 3-9kg mỡ thừa chỉ trong 1 tháng sử dụng.
Viêm nang lông | cach tri nam da


Với thành phần chiết xuất từ lá trà xanh thiên nhiên, Quấn Nóng Tan Mỡ có tác dụng thẩm thấu nhanh qua da, dùng làm săn chắc da, làm giảm lượng mỡ dư thừa, tạo cho làn da mịn màng, sáng trắng, làm mờ các vết rạn nứt da, tan lớp mỡ thừa, giảm nhăn, tạo cho thân hình tươi trẻ.
Quấn nóng tan mỡ tác động vào các mô mỡ làm giảm mỡ thừa, tan nếp nhăn, không cần Massage. Thời gian quấn nóng từ 30 đến 40 phút cắt lớp Size bỏ, thoa đều lên vùng da còn đọng Cream cho Cream rút hết vào da khô ráo , không rửa với nước, sau 8 giờ tắm sạch bình thường. Có thể quấn nóng trong tuần từ 3-5 lần không cần Massage.

Sản phẩm giảm cân cao cấp Quấn Nóng Tan Mỡ đặc biêt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh từ 3-9kg trong 1 tháng. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

cach giam beo bung | bac si tham my | triet long vinh vien | tri nam | điều trị tàn nhang | chua seo lom | Trị mụn |Phau thuat tham my

Tags: cách giảm béo bụng

Cách giảm béo, giảm béo bụng hiệu quả

- Thứ Hai, 18 tháng 6, 2012 No Comments

Khác với hút mỡ dùng phẫu thuật giải quyết vấn đề mỡ thừa dễ gây tổn thương, cần có thời gian phục hồi, phương pháp, cách giảm béo bụng bằng sóng siêu âm đang được ưa chuộng mạnh mẽ tại các nước tiên tiến trên thế giới với ưu thế không tổn thương, không sang chấn, không biến chứng. Tại Thẩm mỹ viện Kangnam, giảm béo bằng công nghệ sóng siêu âm đã và đang được Ths. Bs Võ Tiến Huy tư vấn cho nhiều khách hàng và thu lại kết quả làm đẹp mỹ mãn.

Quy trình điều trị

Khách hàng sẽ được khám và vẽ khoanh vùng mỡ cần điều trị. Diện tích vùng mỡ càng hẹp thì thời gian điều trị càng được rút ngắn.Việc điều trị được thực hiện bằng một đầu phát sóng siêu âm hội tụ. Đầu này được camera thu hình của hệ thống máy tính hướng dẫn di chuyển đến chính xác từng vị trí trong toàn bộ diện tích đã được khoanh vùng để bảo đảm chắc chắn hiệu quả điều trị.

Quy trình giảm béo hiệu quả tại thẩm mỹ viện Kangnam
Công nghệ sóng siêu âm hiện đại với 5 triệu rung động/giây truyền xung điện vào tận sâu lớp mỡ dưới da, lấy đi những lớp mỡ xơ cứng, tiêu các loại mỡ thừa đồng thời siêu âm trị liệu làm thon gọn cơ thể. Với thiết kế công nghệ độc đáo, hệ thống này tạo ra sóng siêu âm mạnh mẽ, đánh tập trung vào vùng cơ thể cần trị liệu đưa các bứơc sóng vào đúng vùng tiêu điểm của lớp mỡ dưới da. Năng lượng cơ học này tập trung làm đứt gẫy mô liên kết, đập vỡ màng tế bào mỡ và phân hủy mỡ đồng thời làm giảm số lượng tế bào mỡ nhưng không gây hại các mô lân cận như các mạch máu, mạch bạch huyết, cơ, dây thần kinh…..

Giảm béo bằng sóng siêu âm tại Thẩm mỹ viện Kangnam
Công nghệ sóng siêu âm dẫn nhiệt vào sâu bên trong tế bào mỡ, xoay chuyển vùng mỡ bằng tốc độ cao tạo sự va chạm ma sát và sản sinh nhiệt năng sinh học, tăng nhiệt độ vùng điều trị, kích thích sự hoạt động của tế bào, cải thiện tuần hoàn và bài tiết bạch huyết giúp tiêu giảm mỡ thừa. Năng lượng sóng siêu âm hội tụ cao sẽ tạo ra hiệu ứng phân hủy cơ học tại tiêu điểm hội tụ đúng vào vị trí lớp mỡ dưới da. Năng lượng cơ học này tập trung “đập” vỡ màng các tế bào mỡ, làm phân hủy mỡ, nhưng không gây hư hại các mô lân cận như các mạch máu, cơ, dây thần kinh... do sự khác biệt độ nhạy cảm của các tổ chức này với ứng lực cơ học của sóng siêu âm.

Một số ưu điểm của Công nghệ giảm béo bằng sóng siêu âm

- Cách giảm béo bụng này giúp vòng bụng giảm trung bình khoảng 2 cm chỉ sau 1 lần thực hiện.
- Độ dầy lớp mỡ giảm khoảng 4 - 5 mm (đo bằng máy đo siêu âm).
- Không đau, không gây khó chịu cơ thể người điều trị.
- Mẫu mô học xác định thực tế việc phân hủy mô mỡ (phân hủy chọn lọc).
- Không xơ hóa hay gây sẹo vùng điều trị.
- Không tác động đến các mạch máu, mạch bạch huyết, da, cơ, các dây thần kinh ngoại biên…
Kết quả hàng trăm trường hợp điều trị tại Thẩm mỹ viện Kangnam cho thấy, giảm béo bằng công nghệ sóng siêu âm là phương pháp tiên tiến, mang lại hiệu quả cao, đáp ứng đầy đủ tiêu chí của ngành thẩm mỹ hiện đại. Công nghệ giảm bé bụng bằng sóng siêu âm phù hợp cho cả nam lẫn nữ, kể cả những người trẻ tuổi, có các lớp mỡ tích tụ cục bộ tại một số vị trí như vùng bụng, hông, đùi,…. làm thon gọn cơ thể mà không xâm lấn. Ngay sau khi điều trị xong, khách hàng có thể lập tức trở lại công việc thường ngày của mình, không tốn thời gian chờ hồi phục và cũng không cần phải tái khám.

Công nghệ Giảm béo đột phá Perfect slimming

Perfect slimming là quy trình giảm béo hoàn hảo đã được chứng nhận về độ hiệu quả, an toàn tại nhiều quốc gia Châu Âu. Thẩm mỹ viện Kangnam đã sớm áp dụng quy trình đột phá này vào điều trị,  mang lại cho khách hàng cảm giác thoái mái, an toàn hiệu quả vượt trội
Quy trình giảm béo Perfect slimming bao gồm 5 bước cơ bản: Tạo hiệu ứng phân hủy bằng sóng siêu âm, massage đánh tan mỡ, làm mềm mô mỡ với áp lực chân không, hóa lỏng mỡ bằng sóng hồng ngoại và làm săn chắc cơ với sóng RF.
(Tham khảo: quy trình giảm béo bụng bằng CN Perfect slimming )
Với quy trình điều trị ưu việt, kết hợp khoa học các công nghệ hàng đầu thế giới, chỉ sau một liệu trình giảm béo tại Thẩm mỹ viện Kangnam, bạn đã có thể cảm nhận rõ sự chuyển biến tích cực của cơ thể. Các công nghệ này cho phép phân hủy tận gốc các tế bào mỡ cứng nằm sâu ở tầng trung bì, hạn chế tối đa việc tích tụ trở lại, đồng thời làm thon gọn vùng trị liệu. Ngay sau khi điều trị xong, khách hàng có thể trở lại công việc thường ngày của mình, không cần thời gian hồi phục và cũng không cần phải tái khám, do vậy Perfect slimming được các doanh nhân, nhân viên văn phòng và những khách hàng bận rộn với công việc đặc biệt tin tưởng

Tags: cách giảm béo bụng

Giảm béo bụng cho cả nam và nữ

- Thứ Tư, 23 tháng 5, 2012 No Comments

Sau khi sinh đứa con thứ hai, bụng tôi rất xấu. Chồng tôi bia rượu nhiều nên bụng cũng ngày một to ra. Tôi nghe nói giảm béo thông kinh lạc rất tốt cho cả nam và nữ, xin chuyên mục tư vấn cho vợ chồng tôi dịch vụ này. (Lê Na)
Tổ chức Y tế thế giới xếp hiện tượng bụng bia vào một trong những biểu hiện của bệnh béo phì và là một trong những nguyên nhân gây hại cho sức khỏe con người. Béo phì cũng là một trong những “thủ phạm” thúc đẩy quá trình lão hóa. Hiện nay, các nhà khoa học đã phát hiện ra 15 nguy cơ tử vong có liên quan trực tiếp đến bệnh béo phì.
Trong đó, nam giới bị bụng bia có nguy cơ bị cao huyết áp cao gấp 8 lần người bình thường, và nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng cao gấp 5 lần, nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường cao gấp 7 lần. Những người bị bụng bia cũng dễ mắc các bệnh về não.
Hiện nay, giảm béo thông kinh lạc là phương pháp giảm béo lành mạnh và an toàn, hiệu quả cao, giúp mọi người tiết kiệm được chi phí và thời gian. Việc kết hợp những động tác massage, bấm huyệt cùng hỏa liệu pháp và các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược giúp đào thải độc tố trong cơ thể, giảm béo một cách hiệu quả.

Kinh lạc là nơi vận hành của khí huyết, là nơi để cho khí âm dương thông nhau. Nguyên lý của giảm béo thông kinh lạc là nhằm giúp điều chỉnh lại quá trình trao đổi chất của cơ thể và thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hủy mỡ dư thừa các vùng như: bụng, đùi, bắp tay, lưng.
Phương pháp này tập trung tác động vào các huyệt đạo, cùng hỏa liệu pháp giúp khai thông kinh lạc, đào thải độc tố trong gan, thận, hệ tiêu hóa. Đồng thời, chúng giúp co nhỏ thành dạ dày một cách tự nhiên, từ đó cơ thể tự thanh lọc quá trình trao đổi chất, hấp thu các dưỡng chất cần thiết, hạn chế việc dung nạp và chuyển hóa năng lượng thành mỡ dư thừa.
Giảm béo bụng thông kinh lạc là phương pháp mang lại hiệu quả nhanh. Hơn 40 triệu trường hợp thì hiệu quả đạt được đến 99,3%, có thể giảm từ 2 đến 19 kg sau 4 lần điều trị. Hơn nữa, không đau, không tác dụng phụ, bởi liệu pháp giảm béo được nghiên cứu kỹ lưỡng kết hợp sản phẩm chiết xuất từ thảo dược, hay rối loạn tiêu hóa vì không có sự can thiệp của thuốc cũng như không phẫu thuật.
Thông kinh lạc trực tiếp phân tán các tế bào mỡ, điều chỉnh cân bằng trao đổi chất, ức chế sự thèm ăn, đặc biệt là giúp da dẻ nhuận hồng và với phụ nữ trung niên, giúp kéo dài thời kỳ tiền mãn kinh.
Nguồn : http://giambeobung.net/

Tags: cách giảm béo bụng

Trái Cây Giảm Béo Bụng

- Thứ Hai, 21 tháng 5, 2012 No Comments

Giữ thân hình mảnh mai, cân đối, khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách.
Sau khi sinh con, do làm công việc văn phòng hay phải ngồi tại chỗ, ít vận động, đi lại… là những nguyên nhân chính khiến vòng bụng của bạn ngày càng to ra.
Có một phương pháp giúp bạn giảm béo bụng vừa đơn giản và hiệu quả, đó là hãy thêm những trái cây sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Theo các chuyên gia, những loại trái cây nhiều nước như: cam, dưa hấu không chỉ có lợi cho sức khỏe của bạn mà còn thực sự rất tốt để giúp bạn giữ gìn vóc dáng thon thả. Dưa hấu chứa 92% nước, trong khi đó cam cũng xấp xỉ 80-90% nước.

Dâu tây, mận khô, quả mơ, quả việt quất cũng là những trái cây giàu chất xơ và có lợi cho hệ thống đường ruột.

Bưởi không chỉ giàu nước mà còn giúp giảm cân hiệu quả vì có chứa những enzyme giúp cơ thể đốt cháy chất béo.

Ớt cũng giúp bữa ăn của bạn ngon miệng hơn, giảm nguy cơ cao huyết áp, bệnh tim mạch, đột quỵ. Bên cạnh đó, chất capsaicin chứa trong ớt còn giúp tăng cường trao đổi chất và hạn chế cơn thèm ăn, nhất là đồ ngọt.

Dưa leo chứa nhiều lưu huỳnh và silic, kích thích thận loại trừ acid uric qua nước tiểu và tăng việc thải độc, thanh lọc cơ thể.

Dứa chứa 85% nước, bromelain và enzyme có khả năng phân hủy protein, giúp cơ thể tránh được một số vấn đề về dạ dày.

Ăn chuối mỗi ngày một đến hai quả cũng có thể giúp bạn giảm mỡ vùng bụng và thắt lưng.

Táo được xem là “thuốc nhuận tràng”, giảm chứng hấp thụ nhiệt. Kali chứa trong táo còn giúp ngăn ngừa tình trạng phù nề.

Cà chua giảm táo bón, có lợi cho sự trao đổi chất, đồng thời cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất mà cơ thể thiếu như: vitamin B, C, beta carotene, lycopene…

Nguồn : http://giambeobung.net/

Tags: cách giảm béo bụng

Cách giảm béo cho riêng vùng bụng

- Thứ Sáu, 18 tháng 5, 2012 No Comments

Tôi hơn 30 tuổi, đùi và tay không béo, nhưng vùng bụng thì to. Xin chuyên mục tư vấn cho tôi cách xử lý tình trạng này. (Thu Hoài)
Tình trạng béo bụng, có phần phía trước to là khá phổ biến với phụ nữ châu Á và Việt Nam. Với tình trạng này, khi chị em mặc các kiểu váy áo bó sát hoặc rủ, phần bụng trước cũng như các ngấn mỡ sẽ lộ rõ. Những trường hợp bị tích mỡ nặng, các ngấn mỡ này còn xếp thành từng múi, gây mất thẩm mỹ.
Nguyên nhân chính là do cơ địa của chị em thường có thành dạ dày ngả trước, vô hình chung đẩy thành bụng nhô ra, khiến vùng bụng không phẳng; kết hợp với lớp mỡ dư thừa khiến da vùng này có nguy cơ bị trùng nhão và kéo giãn, khi ngồi dễ tạo thành các ngấn mỡ.
Để làm tan lớp mỡ dư thừa này không khó, nhưng làm sao điều chỉnh để thành bụng trước phẳng và rắn chắc trở lại thì không phải phương pháp giảm béo nào cũng làm được.
Giảm béo thông kinh lạc là phương pháp của Đông y Trung Quốc. Đây là liệu pháp có thể giúp cải thiện tốt các trình trạng béo bụng, xổ trước. Phương pháp này tập trung tác động vào các huyệt đạo, lên thành dạ dày, giúp co nhỏ thành dạ dày một cách tự nhiên. Tư thế của dạ dày sẽ được điều chỉnh, hạn chế hiện tượng đổ nhiều về phía trước, giúp thành bụng phẳng và nhỏ hơn.
Bên cạnh đó, liệu pháp này còn tác động vào cơ chế hấp thu năng lượng của cơ thể, giúp chỉ hấp thu những chất có lợi, cần thiết, vừa đủ cho hoạt động hằng ngày, ngăn chặn hấp thu chất dư thừa và chuyển hóa ngược thành mô mỡ tích tụ dưới da.
Các kênh kinh lạc của cơ thể được khơi thông, hoạt động của hệ bài tiết được đẩy mạnh giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, ngăn chặn nguy cơ tích tụ chất bã nhờn trên da. Qua đó, chúng giúp ngừa mụn, mang lại làn da mịn màng và tươi sáng.
Một trong những ưu điểm của phương pháp này là có thể thu nhỏ số đo của một số vùng cần giảm mà không gây ảnh hưởng đến các vùng khác. Liệu pháp chỉ tác động vào các huyệt đạo, không tác động mạnh vào cơ bụng nên không gây nhão cơ và giãn thành bụng.
Phương pháp này hiệu quả, mang lại vòng eo như ý cho các khách hàng có vòng bụng và vòng eo to.
http://giambeobung.net/

Tags: cách giảm béo bụng

Giảm béo bụng sau khi sinh

- Thứ Năm, 17 tháng 5, 2012 No Comments

Phụ nữ sau khi sinh thường bị "xổ" ở một số vùng "nóng". Tập thể dục hoặc uống thuốc giảm cân tuy có mang lại hiệu quả cho những trường hợp béo toàn diện nhưng trong trường hợp của chị thì phương pháp  phải theo một qui trình đặc biệt: Tiêu mỡ - săn da cho phụ nữ sau sinh.

Việc giảm béo và số đo cho các vùng này được tiến hành tại Mỹ viện Mai Thuỷ với một phương pháp ưu việt với các bước trị liệu sau:

- Massager giảm béo bụng: Không nên nhầm lẫn giữa �đánh bụng� thông thường với masager kỹ thuật, cũng không nên kỳ vọng hoàn toàn vào các loại máy móc hiện đại, quy trình tiêu mỡ này là sự kết hợp hoàn hảo được dựa trên nguyên lý của sự vận động cơ và hệ bài tiết. Massager có tác dụng đưa tinh dầu trị liệu thấm sâu vào bên trong từng tế bào mỡ, các ngón tay miết sâu mềm mại theo đúng chiều làm mềm các mô mỡ.

- Máy Computerize System xoắn bóp giúp phần cơ thể này như đang tập thể dục, tác động sâu vào từng thớ cơ và các Cellulite, chuyển hoá mỡ thành năng lượng tiêu hao, máy còn có chương trình nén ép thu tạo dáng, làm cho da và cơ săn chắc; chương trình ép xả tiêu độc đặc biệt là phá huỷ màng chắn toxin thúc đẩy quá trình tiêu đốt mỡ nhanh hơn.

- Clullite Clear Cream là hoạt chất tiêu huỷ các phần mỡ dày và săn chắc, loại bỏ tình trạng sần sùi vỏ cam trên da.

- Cuối cùng là bước kích thích mỡ đào thải ra ngoài bằng nguồn nhiệt từ thảm nóng chuyên dụng. Lúc này nếu bạn để tay vao những vùng này sẽ thấy rất nhờn, đấy chính là phần mỡ hoá lỏng đang được đẩy ra ngoài qua hệ bài tiết.

- Đây là phương pháp giảm mỡ thừa chỉ tập trung vào vùng cần giảm mà không gây ảnh hưởng đến các vùng khác. Sau một liệu trình 20 ngày liên tiếp, mỗi ngày 1 tiếng, số đo vòng eo giảm từ 4 đến 7 cm, bụng trên, bụng dưới phẳng đẹp, hai bên hông cũng không còn hiện tượng những �lằn� mỡ nữa, da săn lại và giảm hẳn hiện tượng nhăn nheo. Phương pháp điều trị này rất phù hợp cho những trường hợp béo sau sinh, nếu da bụng quá nhăn chùng thì kết hợp đắp mặt nạ đặc trị khôi phục kết cấu của các sợi liên kết và đàn hồi. Trong trường hợp của chị, số đo quá lớn như vậy, chị cần phải thực hiện điều trị trong thời gian từ 5 đến 7 tuần...

Tags: bí quyết giảm mỡ bụng

5 bí quyết giảm béo bụng hiệu quả

- No Comments

Mỡ bụng là một trong những điều khiến phụ nữ lo lắng nhất. Để thành công trong việc này nhiều người tin rằng phải có lòng kiên trì và cả kiên nhẫn nứa trong chế độ ăn kiêng của mình. Đó là lí do tại sao nó rất hữu ích nếu chúng ta tìm ra những nguyên nhân gây nên mỡ béo ở bụng.

Những người bận rộn thường không có thời gian để tập luyện. Tuy nhiên điều này không còn cần thiết nữa bởi có một vài thói quen chúng ta thường xuyên tập luyện nhưng có lẽ là không đúng cách có thể dần dần làm giảm béo bụng của bạn.

1. Đứng thẳng

Không có gì là ngạc nhiên nếu một vóc dáng hoàn hảo có thể tạo ra những điều kì diệu cho cả lưng, bụng và xương.  Bên cạnh việc đứng sai, đứng gù lưng có thể thêm vào bụng bạn một chút mỡ, nó còn khiến bạn mất đi sự tự tin. Để nhận được một kết quả nhanh chóng và đáng ngạc nhiên, bạn hãy tập luyện thêm một vài động tác thích hợp để sửa lại dáng đứng của mình.

Trong khi tập luyện, bạn sẽ nhận thấy cơ bụng của mình ngày càng chắc lại và giờ đây xương cũng làm những chuyển động như vậy. Cách này sẽ khiến bạn luyện tập mà không phải quá sức. Làm theo cách truyền thống là đặt một quyển sách lên đầu rồi đi đi lại lại trong vài phút và bạn sẽ quen dần với nó. Nếu bạn theo cách tập luyện này đều đặn, bạn sẽ rèn cho cơ thể đứng thằng lúc nào mà không hay.

2. Giảm stress

Stress là nguyên nhân khiến kế hoạch giam beo bung của bạn bị đổ bể. Nó gây ra quá nhiều lo lắng cho bạn do đó làm tăng việc sản xuất hoócmôn được gọi là cortisol có tác dụng trực tiếp thêm mỡ béo ở bụng.

Yoga là một trong những hình thức tập luyện phổ biến nhất để giảm stress và giữ form người. Tuy nhiên bạn cũng có thể thêm vào những bài tập luyện giảm stress khác.

Hãy luôn nhớ rằng việc hít thở không nên làm không đều đặn. Có một vài bài tập thở có thể giảm béo và còn rèn luyện xương cho bạn. Đây là những bài tập đơn giản nhất cho mỡ bụng.

3. Làm ép mỡ bụng

Làm ép nếp mỡ bụng dường như là một việc không được thoải mái cho lắm, nhưng nó mang lại những lợi ích nhất định, cho cả xương và da. Nó là cách phổ biến và dễ dàng giúp bụng bạn chặt lại và cơ được rèn luyện.

Những người chuyên môn khuyến khích việc ép mỡ bụng đến khi nó trở thành một thói quen và bạn sẽ làm đi làm lại việc này một cách tự nhiên trong chu trình rèn luyện của mình. Những người đã từng rèn luyện cũng đã chỉ ra rằng phương pháp này hoàn toàn không đem hại gì.

4. Ngủ ngon

Bên cạnh stress, việc thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân khác góp phần làm tăng vùng mỡ ở bụng. Đó là một sự thật được nhiều người biết đến rằng việc ngủ không hợp lí có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể bạn. Bạn sẽ không thể giữ một dáng người cân đối nếu ngủ quá ít hay ngủ quả nhiều.

Cách tốt nhất là loại bỏ thói quen đó và thành lập một lịch cụ thể và đều đặn. Hãy thử ngủ đúng giờ thay vì luyện tập vất vả.

5. Giảm chất cồn

Bạn có thể không biết rằng alcohol chính là yếu tố thúc đẩy nồng độ cortisol đã nói ở trên với ảnh hưởng là làm tăng mỡ bụng. Do những hormone này trực tiếp gây béo lên vùng bụng, bạn sẽ cảm thấy rằng với lượng tiêu thụ rượu hay nước uống có cồn quá mức, sẽ rất khó để luyện tập giữ vóc dáng.

Đây là lúc để loaị bỏ thói quen không lành mạnh này, thay vào đó hay uống nước tinh khiết.

Tags: cách giảm béo bụng

Giảm béo cho từng bộ phận cơ thể

- No Comments

Khi ngắm mình trong gương thấy bụng dưới to, bắp đùi lớn, vòng 2 quá khổ... Không sao, nếu bạn biết ăn đúng cách thì các bộ phận cơ thể sẽ gầy đi theo ý muốn.

1. Giảm béo vùng mặt - cần tây 

Ai cũng nói bạn béo, thực ra bạn chỉ béo mặt mà thôi. Muốn cho khuôn mặt của mình thon thả, ngoài việc trước khi ngủ ít uống nước, bạn nên ăn nhiều rau cần tây.

Hàm lượng chất xơ trong cần tây khá cao, một cây cần tây chứa khoảng 5 calo nhiệt lượng. Nhai cần tây đòi hỏi mất 8 calo nhiệt lượng, tiêu hóa xuống dạ dày đòi hỏi phải có thêm 5 calo nhiệt lượng nữa. Do vậy bạn có thể yên tâm ăn thoải mái rau cần tây.

2. Giảm béo vùng vai - chanh leo

“Vai u thịt bắp” để miêu tả những người đàn ông có vóc dáng thô khoẻ nhưng với phụ nữ thì cần đôi bờ vai mảnh mai. Vai u lên trước hết là do thể trạng từng người và sau đó là do cơ thể hấp thụ quá nhiều đường nên chuyển hóa thành lớp mỡ dày trên vai.

Muốn giam beo vùng vai trước hết cần giảm hấp thụ lượng đường vào cơ thể. Nhiệt lượng của quả chanh leo rất thấp, đây là thứ quả chứa một loại xúc tác giúp cho cơ thể giảm bớt sự hấp thụ đường.

3. Giẻm béo vùng eo - dâu tây

Bạn không thể ngờ rằng quả dâu tây ngon ngọt lại có chức năng làm cho vòng eo của bạn thon thả.

Dâu tây có chứa chất acid aspartic, có tác dụng làm mất đi lượng nước thừa ở phần eo, làm tiêu lớp mỡ thừa tích tụ ở vùng eo. Bạn hãy ăn dâu tây thường xuyên sẽ có được vòng eo vừa ý.

4. Giảm béo vùng bụng - cà chua

Bụng dưới to là nỗi lo lắng và đau khổ của hầu hết nữ nhân viên văn phòng thường ngồi hàng giờ trước màn hình vi tính.

Khi ngồi nhiều, đường ruột của bạn tích tụ quá nhiều chất thải. Cà chua có khả năng hút mỡ lại chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ và chất độc ra ngoài cơ thể. Là thực phẩm giúp giảm béo bụng hiệu quả. Bạn nên ăn cà chua tốt nhất trước bữa ăn.

5. Giảm béo vùng đùi - củ cải trắng

Khi lượng mỡ của cả cơ thể tiêu hao gần hết thì mới tới lượt mỡ vùng đùi. Do đó, muốn giảm béo vùng đùi không phải là chuyện dễ.

Trong củ cải trắng có chứa dầu hạt cải, có tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn và như vậy sẽ làm giảm được số đo của vòng đùi.

6. Giảm béo vùng  chân - dưa hấu

Dưa hấu có chứa nhiều đường nhưng lượng đường trong dưa hấu không đủ để làm bạn tăng thêm cân.

Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, dưa hấu còn chứa nhiều kali, làm cho bắp chân bạn thon gọn hơn.

 

Tags: bí quyết giảm mỡ bụng

Thực đơn giảm béo bụng

- Thứ Tư, 16 tháng 5, 2012 No Comments

Những người bị ám ảnh bởi vòng 2 có thể tìm thấy sự cứu rỗi ở các loại hạt như lạc, điều, hạnh nhân...Không cần nhiều, chỉ cần một nhúm hạt mỗi ngày cũng đủ để giúp bạn trở nên thon gọn và tiêu diệt mỡ bụng.
Đây là lần đầu tiên khoa học phát hiện và chứng minh được mối liên hệ giữa các loại hạt với nồng độ cao của chất serotonin, một loại chất làm giảm cảm giác thèm ăn, gây hưng phấn và tăng cường sức khỏe cho tim.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Barcelona cho biết, chỉ cần ăn một ounce (30 gram) hạt dẻ, hạnh nhân hoặc óc chó sống, không bóc vỏ mỗi ngày cũng đã tạo được hiệu quả rõ rệt. Nghiên cứu của họ sẽ được đăng tải trên Tạp chí Proteome Research số ra tháng 11 và đặc biệt nhắm đến những bệnh nhân bị thừa chất, lượng đường trong máu cao hay huyết áp cao.
"Một chế độ ăn kiêng khoa học với sự góp mặt thường xuyên của các loại hạt (vốn chứa chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa) sẽ giúp bệnh nhân loại bỏ được cân thừa, giảm nguy cơ tiểu đường loại 2 và các bệnh về tim mạch", Tiến sĩ Cristian Andris-Lacueva cho biết.
Trong cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học đã áp dụng chế độ ăn kiêng nhiều hạt trong 12 tuần lễ cho 22 bệnh nhân thừa cân và so sánh với một nhóm khác gồm 20 bệnh nhân ăn kiêng bình thường. Kết quả cho thấy, những người ăn 30 gram hạt mỗi ngày sẽ có nồng độ serotonim trong nước tiểu cao hơn hẳn.
Khoảng 90% lượng serotonin của cơ thể có trong ruột. Số còn lại tập trung ở hệ thần kinh trung ương, nơi điều hòa tâm trạng và cảm giác ngon miệng. Phần lớn các loại thuốc đặc trị dùng để điều trị trầm cảm, rối loạn hành vi... đều được thiết kế để thay đổi nồng độ serotonin này.
Trong khi đó, một nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ hồi đầu năm cũng cho thấy, quả hồ trăn có thể giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Chính vì thế, những quan niệm trước đây về việc loại trừ hạt ra khỏi khẩu phần ăn kiêng để giảm lượng calo và tinh bột là "Hoàn toàn sai lầm", Tiến sĩ Cristian kết luận.

Tags: bí quyết giảm mỡ bụng / cách giảm béo bụng

Các phương pháp giảm mỡ bụng

- Thứ Tư, 9 tháng 5, 2012 No Comments

Sự tích lũy mỡ ở bụng tăng do nhiều yếu tố: kém vận động, chế độ ăn không hợp lý (nhiều chất béo, ngọt), sinh đẻ nhiều… Để có được vòng hai như ý, bạn phải thường xuyên để cho cơ bụng của mình hoạt động tích cực. Phương pháp giảm béo bụng tại nhà hiệu quả nhất vẫn là sự kết hợp giữa tập luyện, chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống.

Tập luyện, vận động cơ thể: Những người có cuộc sống năng động thường ít bị béo bụng hơn những người ngồi lì trước máy tính, TV... Vì thế, luyện tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện vóc dáng, tiêu mỡ thừa, đồng thời làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch và tiểu đường.

Bạn có thể chọn các phương pháp tập khác nhau như lắc vòng, bơi lội hai lần một tuần (mỗi lần khoảng 50 phút), đi bộ hoặc chạy bộ 30-60 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu không có nhiều thời gian để dành cho những hoạt động thể thao ngoài trời, thì với một không gian nhỏ trong phòng ngủ hoặc ngoài ban công, bạn vẫn có thể thực hiện được nhiều động tác đơn giản như gập bụng, đá chân, hít đất… để làm tiêu mỡ bụng. Bạn nên tranh thủ vận động mọi lúc mọi nơi, ví dụ thay vì đi thang máy, hãy đi thang bộ, và thay vì đi xe máy, hãy đi bộ khi có thời gian với những quãng đường ngắn…

Ăn uống: Ăn khẩu phần ăn ít hơn thay vì ăn nhiều thứ trong cùng một bữa như trước kia, bạn hãy chọn lựa ra một vài thứ mà bạn vẫn có thể sống nếu thiếu nó để cắt giảm. Bạn cũng nên ăn ít vào bữa tối và không ăn sau 19h, bởi thời điểm này cơ thể bạn không vận động nhiều ngoại trừ việc nghỉ ngơi, nằm nghe nhạc, xem TV... vì thế nguồn năng lượng được nạp vào không được tiêu hao, kết quả là mỡ tích tụ dần ở bụng.

Mặt khác, bạn nên ăn nhiều rau xanh, củ quả, hạn chế đồ béo và từ bỏ thói quen nhấm nháp, ăn vặt mọi lúc mọi nơi. Hạn chế ăn fastfood, không ăn khi không cảm thấy thực sự đói.

Bạn cũng cần uống 2-3 lít nước lọc một ngày để giúp cơ thể có đủ lượng nước đào thải chất cặn bã và độc tố ra ngoài ( độc tố tích tụ quá nhiều trong cơ thể cũng là nguyên nhân khiến mỡ khó bị phân hủy khi luyện tập hoặc ăn kiêng). Hạn chế uống các loại nước có ga.

Cuối cùng, bạn cần kiên trì để thực hiện và tuân thủ chương trình luyện tập, ăn uống thật chặt chẽ. Đây là điều kiện tiên quyết cần có nếu bạn muốn giảm béo tại nhà, vì nếu bỏ cuộc giữa chừng sẽ khiến việc giảm béo bụng mất tác dụng và ngày càng khó khăn hơn.

Trong trường hợp bạn không có thời gian và thiếu tính nhẫn nại, thì nên đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín để nhờ các chuyên gia can thiệp bằng các công nghệ tiêu mỡ giảm mập hiện đại. Hiện nay, công nghệ tiêu mỡ, giảm mập của Italy - Thermo C sẽ giúp giảm số đo vòng bụng 6-10 cm chỉ sau 10 ngày điều trị. Phương pháp này đã được FDA Mỹ kiểm duyệt về độ an toàn và hiệu quả trong điều trị. Công nghệ Thermo C đặc biệt phù hợp cho phụ nữ sau khi sinh và nhân viên văn phòng.

Tags: bí quyết giảm mỡ bụng

BÍ QUYẾT GIẢM BÉO NGAY TẠI VĂN PHÒNG

- Thứ Sáu, 4 tháng 5, 2012 No Comments

Cuộc sống hiện đại đầy bận rộn khiến mọi người hầu như dành toàn bộ thời gian cho công việc, không còn nghĩ đến luyện tập giữ eo hoặc giảm béo. Đặc biệt là giới văn phòng, với tính chất công việc ngồi nhiều cộng thêm có ít thời gian vận động thì béo bụng không phải là chuyện lạ.  Tuy nhiên, vẫn có những cách “lý tưởng” giúp bạn đốt cháy chất béo ngay tại văn phòng thay vì phải đến phòng tập thể dục.

Kiên trì với bài tập giảm cân sẽ mang lại cho bạn vóc dáng lý tưởng

1. Uống nhiều nước
Theo một số nghiên cứu, uống ít nhất 8 ly nước trong thời gian 8 tiếng đồng hồ tại nơi làm việc sẽ có lợi cho bạn. Trong khoa học, đói cũng được tính là một trong những triệu chứng của mất nước.
Bên cạnh đó, việc uống nhiều nước cũng sẽ đảm bảo rằng bạn không ngồi lỳ tại chỗ ở bàn làm việc suốt ngày. Một số thời gian quý giá sẽ được chia cho việc đi lấy nước uống và đi bộ ra nhà vệ sinh nhiều lần trong ngày.
2. Tận dụng giờ nghỉ trưa
Thông thường, nhân viên văn phòng sẽ có từ 30 phút đến một tiếng đồng hồ cho giờ ăn và nghỉ trưa. Dù có bao nhiêu thời gian trong thời điểm này thì bạn cũng nên dành ít thời gian cho việc ăn uống và ưu tiên cho việc tập thể dục nhiều hơn.
Ngoài ra, một số thống kê cho thấy tập trung vào làm việc có thể dẫn đến căng thẳng. Do đó, lang thang khắp văn phòng hoặc đi dạo bên ngoài không chỉ giúp bạn thư giãn tinh thần, giảm mức độ căng thẳng mà còn giúp giảm cân.
3. Leo cầu thang bộ
Thực tế, mỗi người có thể đốt cháy khoảng 100 calo bằng cách đi bộ lên và xuống cầu thang trong mười phút. Do vậy, thay vì đi thang máy, bạn nên đi cầu thang bộ tại nơi làm việc nếu có thể và hãy tận dụng điều này trong bất kỳ thời gian nào trong ngày làm việc hay đi dạo trong giờ nghỉ trưa.
Nếu bạn đến văn phòng bằng xe riêng, hãy tìm một nơi gửi xe có thể tiếp tục cung cấp cho bạn thời gian để đi bộ đến văn phòng.
4. Tập thể dục ngay tại bàn làm việc
Nghe có vẻ “là lạ” nhưng điều này thực sự đem lại rất nhiều lợi ích. Bạn có thể thực hiện việc tập thể dục hàng ngày thường xuyên ngay tại nơi bàn làm việc của mình với những bài tập, động tác đơn giản và hiệu quả như kéo chân, xoay người, massage đầu cổ, gối… Việc này không chỉ giúp bạn tránh căng thẳng, giảm đau lưng, đau khớp mà còn giúp thư giãn các cơ bắp.

Tags: bí quyết giảm mỡ bụng

BÍ QUYẾT GIẢM MỠ BỤNG NHANH

- Thứ Năm, 3 tháng 5, 2012 No Comments

Không cần một chế độ ăn kiêng hà khắc hay chế độ luyện tập vất vả, bạn vẫn có một vóc dáng thon thả và tràn đầy sức sống. Đưới đây là một số bí quyết ăn uống có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả.
1. “Bí kíp” 2 thìa mật ong
Khi bạn ngủ, cơ thể vẫn đốt cháy năng lượng. Nhiều bộ phận của cơ thể như: cơ bắp, xương, răng và các cơ quan nội tạng vẫn hoạt động. Nếu không được cung cấp đầy đủ năng lượng, gan sẽ không đảm nhận tốt công việc của mình. Uống 2 thìa mật ong trước khi đi ngủ sẽ nạp “pin” cho gan, chuyển tín hiệu để não biết cơ thể đã sẵn sàng tiêu hủy mỡ thừa.

2 thìa mật ong trước khi đi ngủ giúp bạn đốt cháy năng lượng hiệu quả

2. Tinh bột
Đây là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Bạn cần ăn nhiều hoa quả, rau củ để tạo sự cân bằng với lượng tinh bột.
3. Thịt nạc
Để tránh tích tụ chất béo, bạn nên ăn thịt nạc. Thịt gà cũng cung cấp cho cơ thể rất nhiều protein, có thể dùng 3-4lần/tuần. Nếu ăn chay hoặc ngán thịt, các chế phẩm từ đậu tương cũng cung cấp cho bạn lượng đạm phong phú.
4. Bữa ăn nhẹ
Có thể ăn bữa phụ vào giữa sáng, cuối buổi chiều và ăn thêm một bữa nhẹ vào buổi tối. Nhiều người cho rằng, ăn vặt sẽ làm cơ thể tăng cân rất nhanh. Điều đó sẽ khó xảy ra nếu bạn ăn có chừng mực và tránh xa các món ngọt.

Bữa ăn nhẹ buổi chiều giúp bạn bớt cảm giác đói trong bữa chính

Lạc (đậu phộng), trái cây, rau quả sấy khô… sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi cơn đói. Bạn cũng có thể nhâm nhi bánh qui hay bánh mỳ giòn. Các loại thức ăn nhẹ này giúp bạn no bụng. Nhờ đó, bạn sẽ không bị những thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ “lôi kéo”.
5. Trứng và phô mai
Hai loại thực phẩm giàu protein và khoáng chất, rất cần thiết cho cơ thể. Tuy vậy, không nên ăn quá độ vì chúng chứa nhiều chất béo.
6. Cá
Cung cấp một lượng lớn protein và vitamin cho bạn. Thịt cá nhìn chung rất ít mỡ, nếu có thì đó cũng là lượng mỡ có lợi cho cơ thể. Bạn nên ăn cá nhiều lần trong tuần, chế biến thành các món: kho, nướng, luộc, canh… nhưng hạn chế rán.

Ăn nhiều cá giúp cung cấp protein và vitamin cho cơ thể

7. Nước
Đây là người bạn tốt của những ai muốn giảm béo bụng. Cơ thể chúng ta có đến 70% là nước. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước/ngày (chưa tính lượng nước trong trà, cà phê, canh).
Thay vì ép mình vào một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, bạn hãy chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó nếu bạn muốn giảm béo hay giảm mỡ bụng nhanh thì nên kết hợp nhẹ nhàng với chế độ luyện tập hợp lý, nó sẽ giúp bạn tiêu hao đáng kể lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Tags: bí quyết giảm mỡ bụng

NGUYÊN TẮC ĐỂ VÒNG EO THON CHẮC

- Thứ Tư, 2 tháng 5, 2012 No Comments

Là phụ nữ ai cũng muốn có được vóc dáng mảnh vai với số đo 3 vòng chuẩn nhưng nhiều người không được tự tin với vòng 2 của mình. Vậy làm sao để có vòng eo thon gọn đây? Với những nguyên tắc dưới đây, bạn có thể thu nhỏ vòng eo của mình một cách hiệu quả.

Tấn công phần cơ lõi

Nếu việc giảm béo bụng là điều quan trọng đối với bạn thì nên ưu tiên luyện tập. Không lo là thiếu thời gian bởi chỉ cần tắt tivi hay giảm thời gian lên mạng mỗi ngày độ 30 phút là có thể thực hiện được các bài tập.

Đi bộ là một cách giảm béo tốt

Đi bộ là một cách giảm béo tốt, tuy nhiên chỉ có thể nhằm vào các phần cơ bề mặt. Một nghiên cứu của Đại học Virginia, Hoa Kỳ cho thấy: Nếu muốn đốt cháy 1 pound (khoảng 0,45kg) chất béo, bạn phải thực hiện 250.000 bước đi bộ, tương đương 100 bước mỗi ngày trong 7 năm liên tục. Thế nên mục tiêu của bạn là phần cơ nằm sâu trong bề mặt, những cơ nằm ngang hay xiên chéo.

Ngoài ra, những người ngồi nhiều khiến cho cơ gấp – vùng cơ nối giữa xương hông và chân trở nên xơ cứng. Từ đó, phần khung xương chậu bị đẩy về phía trước, gây áp lực cho phần xương sống. Về mặt thẩm mỹ, phần bụng bị đổ ra phía ngoài nên tạo nên phần eo “bánh mì”. Do vậy, một trong những mục tiêu cơ bản để giảm béo bụng là phải chống lại phần cơ gấp đang bị thắt chặt này.

Thức ăn làm “xẹp” eo

Thức ăn làm xẹp eo

Về mặt dinh dưỡng, hãy kiểm soát nguồn chất đạm bằng thịt gà, cá, đồng thời tăng cường ăn các loại hạt, rau xanh, đậu, lê, gạo lức… có thể giảm được chất béo quanh vòng eo. Loại bỏ thành phần đường không cần thiết chứa trong nước soda, ngũ cốc ăn sáng, bánh nướng bởi quá trình sản sinh insulin có thể làm chậm sự trao đổi chất trong cơ thể.

Tuy nhiên, đừng sợ các chất béo bởi các nghiên cứu khoa học cho thấy chế độ dinh dưỡng với hơn 50% chất béo có hiệu quả giảm béo tương đương với thức ăn có hàm lượng chất béo thấp, đồng thời nếu không đủ chất bạn sẽ không biết no, từ đó lại thành ra ăn quá nhiều.

Giảm căng thẳng

Giữ tâm trạng vui vẻ cũng là một cách hạn chế béo bụng

Căng thẳng về tâm lý có thể sản sinh thêm cortisol, một loại hormone khuyến khích cơ thể tích trữ mỡ, đặc biệt là ở phần eo. Theo nghiên cứu của Đại học Yale, Mỹ, vòng 2 của phụ nữ tích trữ loại mỡ do ảnh hưởng của stress gấp 4 lần các phần khác trên cơ thể. Vì thế, hãy kiểm soát những nỗi lo trong cuộc sống thường ngày bằng cách có chế độ cho cơ thể nghỉ ngơi, xả hơi: Uống nước đủ, ngủ ngon, hít thở sâu để đẩy stress ra ngoài. Và nhớ là đừng để các đồ ăn có nhiều chất béo trong tầm tay với vì nhiều người có thói quen căng thẳng thì trút giận lên thức ăn.

Ngoài ra, việc uống nước đủ hàng ngày cũng có thể góp phần không nhỏ vào công cuộc giảm béo bụng hiệu quả. Kết hợp các nguyên tắc giảm béo bụng trên bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo thon chắc.

Tags: cách giảm béo bụng

GIẢM BÉO HIỆU QUẢ VỚI PERFECT SLIMMING

- Thứ Bảy, 28 tháng 4, 2012 No Comments

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy có  đến 87% người thực hiện giảm béo bị thất bại ngay từ lần đầu tiên bởi khó thích ứng với những bài tập thể dục công phu, tốn nhiều thời gian hay chế độ ăn kiêng hà khắc. Quy trình giảm béo độc quyền Perfect slimming tại Thẩm mỹ viện Kangnam với ưu điểm giảm béo nhanh, không đau, thời gian điều trị linh hoạt là sự chọn hàng đầu cho những khách hàng đang gặp phiền toái vì thừa cân.

CƠ CHẾ CỦA PHƯƠNG PHÁP GIẢM BÉO

Cơ thể chúng ta có 2 loại mỡ cơ bản. Lớp mỡ dưới da khá lỏng lẻo, gây thừa cân khi được tích luỹ quá nhiều, dễ tăng lên hay giảm đi theo chế độ dinh dưỡng và vận động. Loại mỡ thứ hai nằm tách biệt ở lớp trung bì, được bảo vệ chắc chắn bởi vỏ bọc toxin (độc tố), tạo thành những mô mỡ cứng, rắn chắc và khó hóa lỏng. Người ta thường gọi hiện tượng này là tích tụ mỡ cứng (Cellulite) xuất hiện ở phụ nữ sau tuổi 30, tập trung ở vùng bụng dưới, mông dưới, đùi, bắp tay và không thể mất đi theo cách thông thường như tập thể dục và ăn kiêng mà chỉ có thể tác động bằng phương pháp phẫu thuật, massage trị liệu đúng cách và điều trị công nghệ cao.
ThS.BS Võ Tiến Huy – GĐ Thẩm mỹ viện Kangnam cho biết: “Ngoài phương pháp phẫu thuật hút mỡ thì tất cả các phương pháp cơ học tác động từ bên ngoài vào đều được thực hiện dựa trên nguyên lý của hệ vận động và hệ bài tiết, tác động vào các mô mỡ, làm mềm các mô mỡ này, sau đó chuyển hoá mỡ thành dạng lỏng và năng lượng tiêu hao, tiếp tục được kích thích đào thải ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên.”

Quy trình giảm béo Perfect slimming –  Thẩm mỹ viện Kangnam

QUY TRÌNH GIẢM BÉO HOÀN HẢO

Perfect slimming là quy trình giảm béo hoàn hảo đã được chứng nhận về độ hiệu quả, an toàn tại nhiều quốc gia  Châu Âu. Thẩm mỹ viện Kangnam đã sớm áp dụng quy trình đột phá này vào điều trị,  mang lại cho khách hàng cảm giác thoái mái, an toàn hiệu quả vượt trội
Công nghệ sóng siêu âm

Giảm béo bụng bằng sóng siêu âm tại Thẩm mỹ viện Kangnam

Sóng siêu âm với tần số 5 triệu rung động/giây truyền xung điện vào tận sâu lớp mỡ dưới da, đánh tập trung vào vùng trị liệu, tạo ra hiệu ứng phân hủy cơ học tại tiêu điểm hội tụ làm đứt gẫy mô liên kết, đập vỡ màng tế bào mỡ làm giảm số lượng tế bào mỡ nhưng không gây hại các mô lân cận như các mạch máu, mạch bạch huyết, cơ, dây thần kinh…
Đánh tan mỡ bụng bằng massage trị liệu
Sau khi điều trị bằng công nghệ sóng siêu âm, khách hàng được massage đánh tan mỡ, dùng lực cơ học từ bàn tay, cổ tay tác động vào vị trí tích mỡ của cơ thể tăng khả năng hấp thu sóng hồng ngoại
Phá vỡ liên kết tế bào mỡ bằng áp lực hút chân không

Công nghệ V8 - Shape phá vỡ liên kết tế bào mỡ bằng áp lực chân không

Công nghệ  V8 – Shape tạo áp lực chân không tác động toàn diện đến các mô mỡ, làm liên kết giữa tế bào mỡ trở nên lỏng lẻo, tác động sâu dưới da xoay chuyển vùng mỡ với tốc độ cao tạo sự va chạm ma sát và sản sinh nhiệt năng sinh học làm phân hủy cả những vùng mô mỡ rắn chắc nhất.
Hóa lỏng mỡ bằng sóng hồng ngoại

Công nghệ sóng hồng ngoại hóa lỏng mỡ giảm béo hiệu quả

Dựa trên nguyên lý vận động nội năng, tia hồng ngoại làm cho các mao mạch, tế bào trong cơ thể vận động, hóa lỏng các mô mỡ, sau đó đào thải ra ngoài cơ thể theo hệ thống bài tiết tự nhiên.
Làm săn chắc da, thon gọn cơ thể bằng sóng RF
Sóng RF mang năng lượng điện từ tác động vào các mô bên dưới da, gây phân hủy mỡ và sinh nhiệt. Tác động tức thời của nhiệt sinh ra này đồng thời sẽ tạo hiệu quả săn chắc cho da và kích thích dần dần tăng sinh collagen, làm đầy và trẻ hóa da. Ngoài ra, sóng RF còn có tác dụng tăng tuần hoàn máu, tăng dẫn lưu bạch huyết để thải nhanh các chất bã ra ngoài… nên được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ giảm béo, cải thiện tình trạng da nhão, xệ sau khi lượng mỡ giảm đột ngột giúp cơ thể trở lại trạng thái săn chắc, thon gọn một cách nhanh chóng

Công nghệ Perfect Slimming mang lại hiệu quả giảm béo vượt trội

HIỆU QUẢ GIẢM BÉO VƯỢT TRỘI

-Giảm béo nhanh, hiệu quả lâu dài: Quy trình giảm béo được nghiên cứu kĩ lưỡng kết hợp hoàn hảo các công nghệ tiên tiến nhất hiện nay, rút ngắn tối đa thời gian điều trị. Đồng thời mỡ được hóa lỏng một cách triệt để kết hợp công nghệ sóng RF làm săn chắc da, thon gọn cơ thể, do đó Perfect slimming mang lại hiệu quả giảm béo dài lâu
- An toàn tuyệt đối: Công nghệ giảm béo Perfect Slimming đã được cấp chứng nhận về độ an toàn, hiệu quả của tổ chức FDA và CE  với những tiêu chí kiểm định khắt khe nhất.
- Không đau: Perfect slimming là sự kết hợp hoàn hảo 4 công nghệ giảm béo hàng đầu Châu Âu, tác động sâu dưới da để đập vỡ liên kết, làm tan chảy mô mỡ không gây tổn thương, không đau đớn
- Không gây nhão cơ và vùng da cần giảm béo như các phương pháp giảm béo thông thường. Đồng thời, việc thanh lọc cơ thể qua liệu trình giảm béo Perfect slimming còn giúp lưu thông khí huyết, đào thải độc tố giúp da dẻ mịn màng
- Có thể giảm béo theo từng vùng, giúp bạn có số đo hoàn hảo: Quy trình trị liệu thiết kế riêng cho từng vùng, do đó khách hàng có thể lựa chọn giảm béo toàn thân hoặc giảm béo từng phần riêng biệt
- Không cần ăn kiêng: Khách hàng không cần phải ăn uống theo thực đơn giảm béo đặc biệt nào
- Tiết kiệm thời gian: Thời gian điều trị linh hoạt, không ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày

CHI PHÍ CHO 1 LẦN GIẢM BÉO THEO QUY TRÌNH PERFECT SLIMMING

Tại Thẩm mỹ viện Kangnam, chi phí cho 1 lần điều trị giảm béo theo quy trình công nghệ Perfect Slimming thường dao động từ 1.500.000 – 2.000.000 đồng tùy vào vị trí và đặc điểm vùng điều trị. Một liệu trình giảm béo thường kéo dài từ 5 – 10 lần.
Với quy trình điều trị ưu việt, kết hợp khoa học các công nghệ hàng đầu thế giới, chỉ sau một liệu trình giảm béo tại Thẩm mỹ viện Kangnam, bạn đã có thể cảm nhận rõ sự chuyển biến tích cực của cơ thể. Các công nghệ này cho phép phân hủy tận gốc các tế bào mỡ cứng nằm sâu ở tầng trung bì, hạn chế tối đa việc tích tụ trở lại, đồng thời làm thon gọn vùng trị liệu. Ngay sau khi điều trị xong, khách hàng có thể trở lại công việc thường ngày của mình, không cần thời gian hồi phục và cũng không cần phải tái khám, do vậy Perfect slimming được các doanh nhân, nhân viên văn phòng và những khách hàng bận rộn với công việc đặc biệt tin tưởng

KHUYẾN MÃI ĐẶC BIỆT: GIẢM 40% CHI PHÍ GIẢM BÉO 

Chương trình khuyến mãi Chào mừng 30/4 – 1/5 tại Thẩm mỹ viện Kangnam với mức ưu đãi hấp dẫn:
Khuyến mãi 5 + 1:  Tặng 1 lần điều trị miễn phí khi phách hàng đăng ký gói 5  lần giảm béo bằng quy trình công nghệ Perfect slimming tại Thẩm mỹ viện Linh Nhung. 
Giảm 40% chi phí giảm béo: Tặng 40% chi phí cho lần điều trị giảm béo bằng công nghệ Perfect Slimming  đầu tiên  đối với 20 khách hàng đăng ký sớm nhất. 
Thời hạn  đăng ký  nhận Khuyến mãi trước trước ngày 12/05/2012